Най-важните препоръки за поддържане на здравето на жените в млада възраст
Гледайте режима си и не забравяйте за физическата активност
Нищо не възстановява женското тяло след труден работен ден така, както добрият сън. Освен това е важно не само да спите достатъчно часове на ден, но и да гарантирате, че основната му фаза пада върху периода от 22.00 до 04.00 часа. Минимумът за едно младо момиче е 8 часа без сън.
Дори ако прилагате нови физически дейности всеки ден (степ аеробика, фитнес, фитнес), но не се съобразявате с продължителността на почивката си, скоро може да възникнат проблеми с хормоналните нива. Те изискват медицинска намеса и понякога причиняват сериозни затруднения при лечението.
Редовно посещавайте вашия мамолог и гинеколог
Е, за да наблюдавате своевременно всички видове здравословни проблеми, създайте си навик да посещавате специалисти поне веднъж на всеки шест месеца. Препоръчително е това да бъде вашият личен лекар, който не само може периодично да предписва прегледи, но и да следи качествените промени в показателите и да знае какво в конкретен случай ще бъде нормално за организма и какво не.
Почти половината от всички случаи на рак на гърдата са причинени от приема на контрацептиви и хормонални лекарства. Особено често момичетата в ранна възраст преди първата си бременност прибягват до този метод на контрацепция. Много е важно постоянно да посещавате лекар, да се подлагате на ултразвук на гърдата и палпация.
Всеки секрет, който има цвят или мирис, вече не се счита за нормален. За да се предотврати развитието на всяка болест, която се проявява по този начин, е необходимо да се наблюдава при гинеколог поне веднъж на 2-3 месеца. Когато преминавате към противозачатъчни или други нови методи за контрацепция, трябва също да се консултирате с Вашия лекар.
Не забравяйте за сексуалния живот
Много хора, дори и в напреднала възраст, приемат тази препоръка твърде леко. Всъщност дългосрочното въздържание за момиче, при условие че преди това е имало редовен сексуален живот, е изпълнено с неприятни последици. Първото нещо е промяна в менструалния цикъл и смущение в производството на хормони с течение на времето, което дори ще има неприятни последици за репродуктивната система.
Няколко думи за бременността преди 35 години
Раждането преди 35 е не само възможно, но и необходимо. Въпреки факта, че тенденцията за отлагане на първата бременност става все по-често срещана за нас, лекарите продължават да настояват за необходимостта от планиране на раждането на дете в по-ранна възраст. Смята се, че периодът от 21 до 35 години се счита за най-благоприятен. Досега ендометриозата или фиброидите все още не са се образували в тялото на бъдещата майка, системата на вътрешните органи не се проваля, с една дума, тялото все още е доста силно и здраво, трябва да използвате неговите възможности и силни страни.
Дори ако по време на целия период на наблюдение в клиниката вашият лекуващ лекар не е забелязал никакви отклонения в развитието на пикочно-половата система, изключително важно е да се подложите на курс от задължителни прегледи, преди да планирате бременност.
Три месеца преди това трябва да завършите:
проверка за наличие на възпалителни заболявания,
хормонални изследвания,
гастроскопия,
Ултразвук на тазовите органи.
Какви заболявания могат да възникнат на тази възраст?
При условие, че в ранна възраст момичето периодично се подлага на наблюдение от специализирани специалисти и следи за хигиената, храненето и качеството на сексуалния живот, болестите, без да се броят наследствените патологии, не трябва да се появяват.
Само ракът на гърдата и ракът на маточната шийка са особено опасни. В последния случай, по време на репродуктивна възраст, започвайки от 15-годишна възраст, жените могат да се подлагат на редовна ваксинация, която предпазва от появата на HPV инфекция.
Искате ли да сте сигурни, че основата на вашето здраве ще бъде положена правилно? Тогава бъдете по-внимателни при избора на вашия гинеколог, мамолог и други лекари. Клиника „Исток” предлага на своите пациенти пълен набор от лечебни процедури, които могат не само да облекчат неприятните заболявания, но и да подобрят здравето от ранна възраст.
Обадете ни се – ние ще намерим опитен специалист и удобно време за вашето посещение!
